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冬季男人多喝水让前列腺炎怕了你银胶菊属

舞阳农业网 2022-07-14 10:45:55

冬季男人多喝水让前列腺炎怕了你

水是生命之源，这点所有的朋友都知道，但是水对于男性而言，还有预防前列腺炎的功效，这三亚一点相信了解的人不会很多吧。今天请专家来给朋友们介绍一下男性多喝水能预防前列腺炎。

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经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

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清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!

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工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!

睡前1至半小时

再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

预防前列腺炎除了日常多喝水以外，患者还可以多注意补充具有补肾助阳，和利尿作用臭阿魏的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等。

（责任编辑zxwq）